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2018年9月レシピ

＊鯵の干物で 夏ごはん

＊茄子と厚揚げの オイスター炒め

＊ちくわの梅しそロール揚げ

続く猛暑に 夏バテ気味ですね。

口当たり良く、さっぱりしたものに なりがちに。

旬の夏野菜や ミョウガ、青じそ、梅干しで、食欲を 刺激！

• 鯵の干物で夏ごはん
• ナスと厚揚げのオイスターソース炒め
• ちくわの梅しそロール揚げ