PDFをダウンロード

2014年2月レシピ

春が 待ち遠しい2月。
身体を 整えるメニューに。
野菜たっぷりの ミートローフ、長芋に 甘めの味噌を塗って こんがり焼き。セミドライトマトを 添えて みました。
オニオンペーストで キャベツ、トマトのスープ。コンソメ無しでも、優しい 味に‼

• ヘルシーミートローフ
• 長芋のソテー ハチミツ味噌焼き
• キャベツとベーコンのオニオンペースト蒸し